انواع خوراکی رژیمی و خوراکی بدون قند
چرا خوراکی بدون قند؟
امروزه بیشتر مردم به دلایل مختلف به فکر اصلاح مواد غذایی خود و استفاده از رژیم غذایی سالم نظیر محصولات رژیمی و دیابتی هستند تا بتوانند میزان قند و کالری موجود در غذاها را کنترل کنند. دلیل این امر، عوارض و مضرات بسیار زیاد قندهای مصنوعی بر سلامت فرد و جامعه است. این مضرات ناشی از بالا بودن میزان گلوکز و کالری در قند و شکر بوده و بیماری‌های زیادی از جمله دیابت و چاقی مفرط را به دنبال دارد. استفاده از انواع خوراکی رژیمی و خوراکی بدون قند مانع از ورود کالری بالا و قند به بدن می‌شود و به‌این‌ترتیب از بالا رفتن قند خون و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.
انواع خوراکی رژیمی با حذف قند و همچنین استفاده از شیرین‌کننده‌های طبیعی و بدون گلوکز نظیر گیاه استویا علاوه بر سالم بودن و حفظ رژیم موردنیاز فرد، طعم مطلوب و دلپذیری نیز دارد. همین امر موجب شده است تا افرادی که از این مواد استفاده می‌کنند به رژیم غذایی خود پایبند بمانند و در انتهای مسیر، به هدف خود که لاغری و یا تنظیم قند خون است، برسند.
انواع خوراکی رژیمی
خوراکی رژیمی که با نام خوراکی بدون قند نیز شناخته می‌شود انواع مختلفی دارد. انواع شکلات و بیسکویت رژیمی، نوشیدنی‌های بدون قند، پودرهای شیرین‌کننده مخصوص آشپزی و یا شیرین‌کننده‌های بدون قند برای چای و دمنوش جزو محصولات رژیمی و خوراکی بدون قند به حساب می‌آیند. در ادامه لیست انواع خوراکی رژیمی را مشاهده می‌کنید.
- انواع شکلات رژیمی
- بیسکویت دایجستیو دیابتی بدون قند
- انواع آبنبات بدون شکر
- انواع مربا بدون شکر
- کرم کاکائو بدون شکر
- کره بادام زمینی بدون شکر
- انواع پودر ژله کم‌کالری استویا
- کرم کنجد بدون قند
- انواع نوشیدنی بدون قند
- حبه بدون شکر استویا در طعم‌های مختلف
- شیرین‌کننده مخصوص آشپزی
- شیرین‌کننده مخصوص نوشیدنی
- شربت شیرین‌کننده استویا
- و…
پیشنهاد مطالعه: مقاله 7 ویژگی مهم شربت شیرین کننده استویا
ویژگی‌های انواع خوراکی رژیمی
استفاده از انواع خوراکی رژیمی علاوه بر موارد گفته‌شده مزایای دیگری نیز دارد که می‌تواند به سلامت فرد کمک نماید و از بروز برخی مشکلات جلوگیری کند؛ برای مثال علاوه بر کمک به لاغری، می‌تواند برای حفظ تناسب‌اندام نیز مفید باشد. در ادامه دیگر مزایای استفاده از خوراکی بدون قند را بررسی می‌کنیم.
- تناسب‌اندام
- سلامت دندان‌ها
- مبارزه با دیابت
- کاهش فشارخون به دلیل وجود استویا
- طعم شیرین
- کالری بسیار کم
- دارای پروبیوتیک و کمک به دستگاه گوارش
- سالم و بدون عوارض
- سازگاری با درجه حرارت بالا
- و…
مجموعه این ویژگی‌ها می‌تواند به ایجاد سلامتی در فرد و پایداری سلامتی او کمک کند.
چه کسانی می‌توانند از انواع خوراکی رژیمی استفاده کنند؟
شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا فقط دیابتی‌ها و افراد دارای رژیم لاغری باید از این محصولات استفاده کنند؟ در جواب باید گفت اگر شما جزو یکی از دسته‌های زیر هستید، می‌توانید از انواع خوراکی بدون قند استفاده نموده و از مزایای آن بهره ببرید:
- کسانی که دچار بیماری دیابت شده‌اند و مصرف قند و شکر معمولی برای آن‌ها مضر و ممنوع است.
- افرادی که به دنبال تناسب‌اندام و لاغری هستند و می‌خواهند میزان قند و کالری خود را کنترل کنند.
- ورزشکارانی و کسانی که به‌طور منظم فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهند.
- تمامی افرادی که از مضرات قند و شکر معمولی آگاهی دارند و سلامت خود و خانواده‌شان برایشان یک اولویت است.
به‌این‌ترتیب همه این افراد می‌توانند انواع خوراکی رژیمی را مصرف کنند.
پیشنهاد مطالعه: مقاله حبه قند رژیمی استویا با طعم‌های مختلف
چه کسانی نباید از خوراکی بدون قند استفاده کنند؟
مصرف خوراکی بدون قند برای هیچ‌کس ضرری ندارد اما اگر فردی دچار افت قند و کاهش فشارخون باشد نباید از این محصولات استفاده کند؛ چراکه باعث تشدید این دو مورد شده و می‌تواند برای فرد خطر داشته باشد. بنابر گفته تولید کننده انواع خوراکی رژیمی، سایر افراد هیچ گونه منع مصرفی نداشته و می‌توانند به راحتی از آن استفاده نمایند.
سخن پایانی
استفاده از خوراکی بدون قند یا همان خوراکی رژیمی می‌تواند به سلامت فرد، تناسب‌اندام، مقابله با دیابت و… کمک کند؛ از این رو مصرف این خوارکی‌ها مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. برای خرید انواع خوراکی رژیمی لازم است شرکت ها و فروشگاه های معتبر را بشناسید تا بتوانید با اطمینان خرید کنید. فروشگاه اینترنتی سفره سلامت این محصولات را آماده نموده و آن را به صورت حضوری و اینترنتی در اختیار مشتریان عزیز قرار داده است. برای خرید اینترنتی از فروشگاه محصولات ارگانیک سفره سلامت می‌توانید وارد صفحه فروشگاه شوید و برای خرید حضوری می‌توانید به آدرس درج شده در صفحه تماس با ما مراجعه نمایید.
